Weight Watchers veröffentlichen neues Programm…
und eine neue Formel zur Berechnung von Punkten.
Die ich natürlich brav poste: (Eiweiß: 10)+(Kohlenhydrate:10)+(fett:4)+(Ballaststoffe:30)= Pro Points
Kann nicht garantieren, ob sie stimmt. Möchte aber mit diesem Post zeigen, dass ich es scheiße finde, ein Programm nur zu ändern, um Menschen (die sich das WW-Programm vlt nicht leisten können) auszuschließen. Ist gemein, hinterhältig und gierig. Schließlich hat das Programm genug Kunden und wird voraussichtlich immer gefragt sein (und zwar in so ziemlich allen westlichen Ländern).
Werde mir wohl bald einen Calculator kaufen, damit die Berechnung nicht so schrecklich umständlich ist und die Zahlen stimmen.
Die alte Formel lautet: Fett x 0.111 + kcal x 0.0165 (für diejenigen, die noch nach dem älteren Programm abnehmen).
Allgemein finde ich es übrigens auch nicht gut, dass man seinen Punktebedarf nur von seinem WW-Coach ausgerechnet bekommt. Wieder eine Maßnahme, um den Leuten im Treffen “exklusive Leistungen” zu bieten. Wobei ich mich frage, warum man dann nicht beigebracht bekommt, wie man seinen Bedarf auch selbst ausrechnen kann (das war im alten Programm so üblich).
Hatte mich erst auf das neue Programm gefreut, jetzt nervt’s nur noch.
Nicht unerwähnt sollte ich wohl lassen, dass das neue Programm auch viele Vorteile hat. So ist es zum Beispiel viel flexibler als das ältere Modell. Man bekommt in einer Woche Extrapunkte, die man verbraten / verfressen darf und kann somit auch mal spontan Essen gehen ohne alles mit einplanen zu müssen. Außerdem haben nun alle Obstsorten null Punkte (danke, dass ich wieder so viele Bananen essen darf, wie mein Magen es zulässt).
Ich denke, das koennte nutzlich sein: ich habe einen Rechner auf meiner Seite programmiert, der sich an diese Formel haelt, und die Werte genau berechnet:
http://www.my-miracle.de/tag/pro-points/
rechts in der Leiste ist er, viel Spass damit
miracle
November 30, 2009 um 4:44 nachmittags
Hhmm… da scheint aber nicht zu klappen….
Seite kann nicht geöffnet werden….. page not found ;-(
Lunacat
November 4, 2010 um 10:39 vormittags
sry. kümmere mich in letzter zeit kaum noch um meine links.
kasias
November 7, 2010 um 3:29 nachmittags
http://kysira.wordpress.com/2009/12/12/gravitationsschwankungen/
Kysira
Dezember 12, 2009 um 12:08 nachmittags
Hallo Ihr,
ich habe hier die etwas genauere Formel:
(Eiweiß : 10,99)+(Kohlenhydrate:9,17)+(Fett:3,89)+(Ballaststoffe:34,48) = Pro Points
LG Raffa
Raffaela
Januar 17, 2010 um 9:40 nachmittags
Hey, vielen Dank!
kasias
Januar 18, 2010 um 10:05 vormittags
Hat jemand schon herausgefunden wie man das Budget ausrechnet?
LG Raffa
Raffaela
Januar 26, 2010 um 12:39 vormittags
Die Formel kenne ich nicht, aber es gibt im Forum auf abnehmen.com einen Thread, wo man sich die Punkte ausrechnen lassen kann.
Mausi
Januar 26, 2010 um 11:18 vormittags
habe mir einen neuen points rechner gekauft. damit kann mans ausrechnen. schick mir doch deine daten (größe, gewicht, alter) per email, dann rechne ich es heute kurz für dich aus. wenn du magst
jade86@gmx.net
kasias
Januar 26, 2010 um 2:53 nachmittags
geht doch auch hier…
1,70 m
81,10 kg
29 Jahre
Danke im vorraus…
Raffaela
Januar 29, 2010 um 4:43 nachmittags
Mausi
rechnest dus mir auch? 
22 jahre, 85 kg, 177 cm…
banana
Januar 7, 2011 um 12:30 vormittags
Raffaela, für dich gilt im Prinzip das gleiche wie für Mausi:
Wenn du abnehmen möchtest, darfst du 29 Punkte essen. Wenn du dein Gewicht halten möchtest, 35. Zusätzlich hast du ein Wochenextra von 35 bis 49 Punkten. Da ich mir nicht sicher bin, wie das ausgerechnet wird, solltest du 35 Punkte nehmen
Das WE kannst du z.B. aufbrauchen, wenn du spontan eingeladen wirst oder mal Lust auf was mit mehr Punkten hast. Auch wenn du das WE aufbrauchst, nimmst du noch ab – vorausgesetzt, du hälst dich daran Calcium und planzliches Fett zu essen und Sport zu treiben. Aufsparen kannst du keine Punkte mehr.
Karin
Januar 29, 2010 um 5:04 nachmittags
Vielen lieben Dank!
Raffaela
April 2, 2010 um 10:32 nachmittags
Was ich noch vergessen hab: 29 Punkte sind das Minimum. Weniger sollte man nciht essen!
Karin
Januar 29, 2010 um 5:05 nachmittags
Vielen lieben Dank!!!
Raffaela
Februar 3, 2010 um 10:01 nachmittags
Sag auch mal danke für die Formel — mit dem neuen IWatchr App für IPhone kann man jetzt auch damit arbeiten und kann sich den Calculator sparen (und damit auch das rumschleppen von IPhone und Calculator)
Das gesamte neue Programm ist irgendwie zwar nicht schlecht, aber auch nichts bahnbrechend neues. Der Verdacht liegt nah, das WW mit der reinen Neuberechnung sowohl wieder neue Produkte verkaufen will – wie umgekehrt auch jeden Interessenten in die Gruppen oder Online-zwingen will. Denn die WE lassen sich definitiv nur Online als Abonnent oder als Gruppenmitglied feststellen.
Schon aus dem Grund stelle ich sowohl Kochbücher, wie Umrechnungstabellen, Basisliste etc. durchaus über eine Up-Loadseite zur Verfügung, damit auch diejenigen die den Euro zweimal drehen müssen, eine Chance haben. Außerdem hab ich was gegen amerikanische Geldschneiderei.
Allerdings muss man sich mal im Forum anlesen, wie da der Zickenalarm tobt, wenn jemand so frech ist nach einer kostenpflichtigen Info zu fragen. Grauslig. Ich glaube bei Männern gehts da kameradschaftlicher zu.
awiwo
Angelika
Februar 1, 2010 um 4:53 nachmittags
Hallo,
wo stellst Du die Sachen zur Verfügung?
Ich kann mir nämlich das Programm auch nicht leisten und such mir im Moment nach meiner Schwangerschaft alles zusammen um irgendwann auch mal wieder normal auszusehen, falls das möglich ist – heul!
LG, Jutta
Jutta
Februar 9, 2010 um 4:22 nachmittags
Ich arbeite mitlerweile fast 2 Wochen mit der App iWatchr… Ich bin sehr zufrieden. Hatte vorher zwar auch schon diese App, konnte aber den Calculatur nicht nutzen. Seit dem Update habe ich die Formel eingegeben und bin sehr zufrieden…
Ich drück euch weiterhin die Daumen…
Raffaela
Februar 9, 2010 um 11:16 nachmittags
…und nochwas…
Sicher will WW seine Produkte verkaufen aber muß auch mit der Zeit gehen… das zum Thema Atkins, Metabolic und co…
Raffaela
Februar 9, 2010 um 11:18 nachmittags
Hallo Angelika,
ich hab mir jetzt auch das App iWatchr runtergeladen.
Nur leider weiß ich nicht, wie ich diese Formel abändern kann.
Kannst Du mir da bitte helfen. Wäre dir sehr dankbar!!
Liebe Grüße
Woodworm
woodworm
Februar 12, 2010 um 12:19 nachmittags
Hallo Woodworm,
die Formel ist ja jetzt hier schon reichlich bekannt.
Eingeben in IWatchr ist auch einfach. Du musst bei dem Calculator auf Customize gehen und dann dort die Formel eingeben. Achtung die Ballaststoffe werden mit Minus also Abzug gerechnet.
Hoffe das hilft dir weiter.
Angelika
März 31, 2010 um 7:31 nachmittags
Hallo,
bin wieder bei weight watchers eingestiegen. Ich war vor Jahren dabei und habe auch noch die Kochbücher nach dem alten Punkteprinzip. Sie schreiben, dass Sie eine Up-Loadseite zur Verfügung stellen. Das finde ich super. Es ist nämlich wirklich was wahres dran. Dieses neue Punkesystem mag vielleicht fortschrittlicher und präziser sein, doch es ist schon ärgerlich, dass durch diese Umstellung die alten Unterlagen total überholt ist und man sich sämtliche Unterlagen neu kaufen muss. Ich sehe das auch als Geldmacherei an. Dürfte ich denn von Ihrem Angebot gebrauch machen und auf Ihre Up-Loadseite zugreifen. Das wäre sehr nett.
Ich wünsche Ihnen schöne Ostertage.
Viele Grüße Nadine
Nadine
April 1, 2010 um 1:53 nachmittags
Hier findet ihr die Umrechnungstabelle für alte Kochbücher und teils auch WW Produkte im Supermarkt oder Reste die ihr noch von Produkten aus dem Treffen habt.
http://www.file-upload.net/download-2135413/Umrechnungstabelle-1.pdf.html
Angelika
April 2, 2010 um 10:44 vormittags
Hallo zusammen,
hab diese Seite bei Google gefunden und wollte jetzt mal fragen ob mir von euch jemand auch meine Punkte und die von meinem Freund errechnen kann… ich wäre euch wirklich sehr sehr dankbar.
Also ich bin
1,70 groß
70,3 kg
22 Jahre
ich wollte noch so 5 kg abnehmen. Mein Freund ist
1,93 groß
133 kg
22 Jahre
er möchte halt schon ein bisschen mehr abnehmen.
Wie gesagt wäre eich sehr sehr dankbar.
LG Sabrina
Sabrina
März 2, 2010 um 3:22 nachmittags
Danke für die Formel.
Dieses iWatchr – gibt es das auch als JAVA Version, bzw kennt jemand ein JAva App oder eine Webseite die nach Pro Points rechnet ?
Würde auch gerne von unterwegs Rechnen. Kann aber nur JAVA oder webseiten besuchen .
Heiko
März 3, 2010 um 4:27 nachmittags
Leute ihr habt wohl das offensichtliche bei der Formel übersehn ich hab die sehr genaue Formel in 5 min rausgehabt.
Eiweiß : 11,111111111111…
+
Fett : 3,846153846153…
+
Ballaststoffe : 33,333333333333…
+
Kohlenhydrate : 9,090909090909…
=
ProPoints
Die Formel findet man sehr leicht raus.
100 Eiweiß = 9 (also 100:9=Faktor)
100 Fett = 26 (also 100:26=Faktor)
100 Ballaststoffe = 3 (also 100:3=Faktor)
100 Kohlenhydrate = 11 (also 100:11=Faktor)
(Die Werte wurden einzeln im WW Rechner getestet und auch an 30 Beispielen bestätigt. Es gibt nur durch die Begrenzung der Nachkommazahlen bei großen Werten eine kleine Differenz die könnt ihr umgehn indem ihr die Nachkommastellen erweitert)
Dragon
März 6, 2010 um 2:52 vormittags
Noch einen Tip: Da der Rechner tüchtig rundet, macht es Sinn, mit deutlich größeren Portionen als 100g zu rechnen. Mit 10kg-Portionen, die jeweils 5kg Eiweiß, Fett, Kohlehydrate oder Ballaststoffe enthalten haben, komme ich bei
Eiweiß/10.94 + Fett/3.888 + Kohlehydrate/9.208 + Ballaststoffe/34.97
JB
April 15, 2010 um 11:25 nachmittags
Hallo,
könnte auch mir jemand die ProPoints-Zahl für meine Mutter errechnen?
50 Jahre
1,74 m
100 kg
Vielen Dank im voraus
Caroline
April 28, 2010 um 10:52 vormittags
Hi Leute,
wollte nur mal kurz loswerden, dass ich die ProProints Werte nicht mehr ausrechne. Es waren einfach zu viele Anfragen, einige davon sehr dreist.
Trotzdem weiterhin viel Glück.
Eure Diplomatin
kasias
April 28, 2010 um 4:01 nachmittags
Toll…..
Caroline
April 29, 2010 um 8:44 vormittags
Hallo Kasias,dann hat sich meine Email an dich erledigt,habe zuspät gelesen,das du nicht mehr rechnest.
Carina
Mai 17, 2010 um 8:02 nachmittags
Hallo habe mir den neuen einkaufsführer geholt aber weis nicht wie viele punkte ich am tag darf kann mir jemand helfen herrauszufinden wie viele ich darf
Bitter Lemon 33
Mai 17, 2010 um 8:17 nachmittags
Dachte mir schon, dass das einige ärgern wird wenn ich die Points nicht mehr ausrechne. Versetzt euch bitte mal in meine Lage. Es ist nicht so dass ich euch nicht helfen will, wirklich. Deshalb biete ich euch eine Plattform, auf der ihr euch austauschen könnt. Auch weiterhin. Die ProPoints für alle auszurechnen ist aber schon viel verlangt wenn man mal bedenkt, dass das alles in einem sehr kleinen Kreis angefangen hat. Ich konnte nicht ahnen, dass so viele Menschen den Weg auf meine Seite finden und habe mich deshalb dazu entschlossen, als stiller Moderator in den Hintergrund zu treten.
Dass einige WW-Mitglieder im Forum genervt oder zickig reagieren wenn man nach kostenpflichtigen Inhalten fragt, sollte jedem doch wohl auch klar sein. Wer teilt schon gerne exklusive Informationen, für die er jeden Monat eine beachtliche Summe zahlt.
Ich bin finanziell übrigens auch nicht super gestellt, weil ich Berufsanfängerin bin. Damit ich mir das Programm leisten kann, verzichte ich also auf andere Dinge.
Schade ist, dass ich mich hier in die Lage gedrängt fühle, mich dafür rechtfertigen zu müssen. Wenn man bedenkt, dass ich einfach nur ein bisschen unterstützen möchte.
Ich hoffe, euch weiterhin zur gegenseitigen Motivation hier begrüßen zu dürfen und euch somit zu unterstützen. Denn wir haben ja schließlich alle das gleiche Problem. Wenn ihr jedoch einen Schuldigen sucht, den ihr dafür anmachen könnt, dass er euch etwas nicht kostenlos zur Verfügung stellt, ist das respektlos und völlig unangebracht. Steht euch natürlich frei, eure Meinung zu posten. Aber vorsicht: Höflichkeit ist eine wertvolle Tugend (auch im 21. Jh.).
Kasias
Mai 18, 2010 um 12:18 vormittags
@kasias u. andere
Hier wurde kostenfrei die Formel zur Verfügung gestellt – das ist schon ein Riesenvorteil. Damit kann man sowohl in Excel seine Points rechnen, wie auch mit dem IWatcher auf dem IPhone.
Man muss definitiv nicht jede Woche und/oder jeden Monat fleißig bei WW bezahlen um das Programm zu nutzen.
Wer ein bissl clever ist und z.B. derzeit die kostenlose Online-Woche nutzt, kann auch seine persönlichen Points ausrechnen die er dann bis zum Ziel nutzen kann.
Außerdem dürfte es auch kein Problem sein, sich einen Einkaufsführer und/oder auch den Pointsrechner zu beschaffen. Beides kostet kein Vermögen – vor allen Dingen, wenn man bedenkt für wieviel unsinnigen Blödsinn ansonsten auch Geld ausgegeben wird.
Dafür jemanden anzumachen, der als Berufseinsteiger auch noch andere Hobbys und Anforderungen hat, als einer ganzen Gemeinde beständig die Points auszurechnen (auch wenn es für jeden jeweils nur eine Berechnung der Verbrauchspoints ist), halte ich schon auch –insbesondere ohne Gegenleistung (wie z.b. das Angebot von Kochbuch-Downloads oder Rezeptbörse hier an dieser Stelle) ebenfalls für etwas sehr vermessen und gelinde gesagt dreist.
Kasias – ich hoffe du läßt dich davon nicht entmutigen. Viel Erfolg weiterhin — auf ganzer Linie, mit WW und im Berufseinstieg.
Angelika
Angelika
Mai 18, 2010 um 8:01 vormittags
hallo – ich wäre ohnehin etwas vorsichtig mit dem öffentlichen errechnen von punkten bzw. posten der ww-formel – könnte geschützt sein. in anderen foren werden ähnliche einträge immer gleich gelöscht.
btw, es gibt ein schönes kostenloses abnehmprogramm, hier bin ich in 20 wochen 11kg losgeworden http://gesund-abnehmen.apotheken-umschau.de/
lg, annie
Annie
Juni 1, 2010 um 9:13 vormittags
vielen Dank für die tolle Seite!!!Ich hab jetzt auch den iwatchr und bin happy. Ich zahle zwar für WW, finde es aber trotzdem super gut, dass du das alles hier veröffentlichst. Danke dafür
LG Katrin
katrin
Juni 2, 2010 um 9:35 nachmittags
Hi!
Danke für die Formel!! Ich bin ne arme Studentin und kann mir das Treffen nicht mehr leisten.
Was ich noch fragen wollte. Im iWachtr App Calculator wird gar keine Kallorienangabe oder Mengenangabe miteinbezogen. Bezieht sich der errechnete Wert dann immer auf 100g des Produkts?
Viele Grüsse!
Momo
Momoko
Juni 11, 2010 um 9:38 vormittags
also ich hab mir das alles auch mal angesehen…
ich hab vor einigen jahren einfach bei einen WW Mitglied bisschen mitgemacht und mir alles erklären lassen… brachte auch gut Erfolg…
Nun war ich auch mal neugierig auf das neue Konzept…
Es brachte mir damals grossen erfolg und die Punkte sitzen heute noch… Ich guck nur auf Kcal und Fett und sofort sitzen die alten Punkte…
Das neue ProPoints soll nur dazu dienen damit diese Leute wie ich damals auch zu treffen hingehen und sich andere auch den rechner und alles kaufen…
ich hab mir das alles bisschen angeguckt und ausgerechnet… laut der neuen Formel dürfen wir alle mehr Points zu uns nehmen… ABER… dafür haben die anderen lebensmittel auch teilweise bisschen mehr points wie hack zum beispiel…
also deshalb würde ich jeden raten…kümmert euch nich um den neuen Plan, wenn ihr den alten noch drauf habt und lasst euch nicht die knete aus den Taschen ziehen. kcal:60 + fett:9 …klingt auch viel einfacher wie das andere
Tini
Juli 13, 2010 um 2:26 nachmittags
Ihr habt nur teilweise recht, dass ww sein Programm verändert hat um Geld zu machen, auch richtig aber das Programm basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen die Eiweis und Ballaststoffe mit berechnen.
Das dadurch einige Lebensmittel mehr PP haben als p ist doch auch logisch denn wenn mann jetzt mehr PP essen kann muss auch die PPzahl höher sein für einige Lebensmittel, sonst gibt es keine abnahme mehr.
WW zielt darauf ab sich mehr Gedanken über sein Essverhalten zu machen das heisst jemand der mehr essen möchte greift auf gesündere Lebensmittel zurück
wenn mir eine Portion aus den Kochbüchern nicht reicht um Satt zu werden Peppe ich zum Beispiel mit mehr Gemüse oder Pilzen(ist ja auch Gemüse) auf
Ich für meinen teil mach nun schon das dritte Programm mit ww mit und bin von dem neuen Konzept begeistertes ist im wesentlichen flexibler und ich habe nicht das Gefühl etwas zu vermissen.
Im übrigen wer nicht dumm ist kann sich die teuren Ebaykochbücher sparen, man kann sie auch ohne Mitglied bei ww zu sein dort bestellen, das einzige was ihr dort nicht bekommt ist der EKF und dei Basisunterlagen aber ihr könnt ja den Calkulator bestellen und mit dem kann man ja alle Lebensmittel die angaben haben leicht ausrechnen.
und wer im Internet eine weile sucht kann ganz locker seine Infos ziehen auch das WW forum kann kostenlos genutzt werden ich kann mich dort auch so anmelden und sogar mit anderen Diskutieren.
Das sich jemand der viel Geld dafür bezahlt angepisst fühlt wenn man nach kostenpflichtigen sachen fragt erklärt sich wohl von selbst.
In der regel bekommt man aber wenn man nicht nervt und höfflich fragt auch immer eine auskunft.
Ich war noch nie auf einme wwtreffen und trotzdem habe ich so ziemlich viele Infos zusammengetragen.
Das einzige was man dafür braucht ist etwas Zeit und die kann man sich ja wohl ans bein binden, dafür das man die Infos dann umsonst bekommt
Mfg Alfine
alfine
Juli 27, 2010 um 6:41 nachmittags
Habe einen ProPoints-Calculator für Windows programmiert. Wer Interesse daran hat, der kann mich anschreiben unter mr.bluesky38@web.de.
Ich sende Euch das kleine Programm dann gerne zu.
Beste Grüße
Chrissi
Chrissi
August 23, 2010 um 3:17 nachmittags
Hallo Chrissi.
Finde ich super daß es Leute gibt, die heutzutage auch anderen Hilfe anbieten.
Kann ich mit Deinem Pro Points Calculator meine persönlichen Punkte ausrechnen??
Gehöre auch zu den nicht so gut verdienenden und versuche mich günstig zu helfen.
Vielen Dank im voraus, und liebe Grüße Conny
c.camachosantiago@web.de
Conny Camacho santiago
Oktober 15, 2011 um 7:06 vormittags
Danke im voraus.
Liebe Grüße C onny
Conny Camacho santiago
Oktober 15, 2011 um 7:07 vormittags